Mimi Rodriquez Adamai
Aquafitness
Trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
Trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit Ob Freizeitsportler oder Top-Athlet – als besonders sanfte und dennoch äußert effektive Methode, den Körper in Form zu bringen, erlebt Aquafitness zur Zeit einen wahren Boom. Die Faszination des Wassers als Fitness-Element wird in diesem umfassenden Trainingsratgeber auf jeder Seite deutlich. Das Buch bietet für jedes Trainingsziel die passenden Übungen – von den Basis-Bewegungen bis zu Workouts, die Sportarten wie Schwimmen, Joggen oder sogar Golf sinnvoll ergänzen
Aquafitness
Trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
Trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit Ob Freizeitsportler oder Top-Athlet – als besonders sanfte und dennoch äußert effektive Methode, den Körper in Form zu bringen, erlebt Aquafitness zur Zeit einen wahren Boom. Die Faszination des Wassers als Fitness-Element wird in diesem umfassenden Trainingsratgeber auf jeder Seite deutlich. Das Buch bietet für jedes Trainingsziel die passenden Übungen – von den Basis-Bewegungen bis zu Workouts, die Sportarten wie Schwimmen, Joggen oder sogar Golf sinnvoll ergänzen
Preis:
14,90 EUR
14,90 EUR
Details:
Verlag: Dorling -Kindersley-Verlag
ISBN: 3-8310-0433-1
Details: 160 Seiten - über 350 Farbfotografien -Klappenbroschur
Verlag: Dorling -Kindersley-Verlag
ISBN: 3-8310-0433-1
Details: 160 Seiten - über 350 Farbfotografien -Klappenbroschur