Ulrich Pramann
Lauf dich schlank
Lust am Laufen - Schritt für Schritt zur Traumfigur
Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft. Emil Zatopek. Mensch läuft - weil Laufen die pure Lust an der Bewegung ist, das Immunsystem stabilisiert, depressiven Verstimmungen entgegenwirkt und die Fettverbrennung ankurbelt. Mit wertvollen Tipps von Laufprofi Ulrich Pramann können individuelle, auf den persönlichen Bodymass-Index abgestimmte Trainingspläne erstellt und auch durchgehalten werden. - Schritt für Schritt und Gramm für Gramm: im Laufschritt die Pfunde purzeln lassen - Detaillierte Laufstrategien zum Einsteigen, Durchhalten und Dabeibleiben - Extra: mit individuellem Lauftagebuch
Lauf dich schlank
Lust am Laufen - Schritt für Schritt zur Traumfigur
Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft. Emil Zatopek. Mensch läuft - weil Laufen die pure Lust an der Bewegung ist, das Immunsystem stabilisiert, depressiven Verstimmungen entgegenwirkt und die Fettverbrennung ankurbelt. Mit wertvollen Tipps von Laufprofi Ulrich Pramann können individuelle, auf den persönlichen Bodymass-Index abgestimmte Trainingspläne erstellt und auch durchgehalten werden. - Schritt für Schritt und Gramm für Gramm: im Laufschritt die Pfunde purzeln lassen - Detaillierte Laufstrategien zum Einsteigen, Durchhalten und Dabeibleiben - Extra: mit individuellem Lauftagebuch
Preis:
10,95 EUR
10,95 EUR
Details:
Verlag: Südwest-Verlag
ISBN: 3-517-06376-2
Details: Gebundenes Buch, 112 Seiten, 17,3x23,5 durchgehend vierfarbig
Verlag: Südwest-Verlag
ISBN: 3-517-06376-2
Details: Gebundenes Buch, 112 Seiten, 17,3x23,5 durchgehend vierfarbig