John Byl
Auf- und Abwärmen ohne Trott
101 motivierende Übungen und Spiele für Kinder und Jugendliche
Auf- und Abwärmübungen sind wichtig, sie beugen Verletzungen vor und regenerieren beanspruchte Muskeln. Leider fehlt oft die Zeit dazu, oder es beschränkt sich auf schlicht monotones „So, jetzt lauft euch schon mal warm!“ Mit diesen 101 allgemeine und ballsportspezifische Auf- und Abwärmübungen können die Bewegungszeit abwechslungsreich und motivierend gestalten. • Fürs allgemeine Auf- und Abwärmen werden im 1. Teil viele Varianten von Fang-, Staffel- und Wettspielen und Spielen mit dem Schwungtuch . • Dann wird's spezifischer, denn der 2. Teil beschäftigt sich mit Übungen zu den Klassikern unter den Ballspielen: Badminton, Basketball, Hockey, Fußball und Volleyball. Auch die bei uns immer populärer werdenden Spiele Baseball und Football kommen nicht zu kurz . • Natürlich ergänzen spezielle Informationen über Spielerzahl, Übungsort, Material, Lernziel, Sicherheit und Variationsmöglichkeiten die Übungen. Skizzen veranschaulichen die Übungen. Ein Buch, das das konventionelle Auf- und Abwärmeinerlei ablöst und Schwung in die Sportstunde bringt!
Auf- und Abwärmen ohne Trott
101 motivierende Übungen und Spiele für Kinder und Jugendliche
Auf- und Abwärmübungen sind wichtig, sie beugen Verletzungen vor und regenerieren beanspruchte Muskeln. Leider fehlt oft die Zeit dazu, oder es beschränkt sich auf schlicht monotones „So, jetzt lauft euch schon mal warm!“ Mit diesen 101 allgemeine und ballsportspezifische Auf- und Abwärmübungen können die Bewegungszeit abwechslungsreich und motivierend gestalten. • Fürs allgemeine Auf- und Abwärmen werden im 1. Teil viele Varianten von Fang-, Staffel- und Wettspielen und Spielen mit dem Schwungtuch . • Dann wird's spezifischer, denn der 2. Teil beschäftigt sich mit Übungen zu den Klassikern unter den Ballspielen: Badminton, Basketball, Hockey, Fußball und Volleyball. Auch die bei uns immer populärer werdenden Spiele Baseball und Football kommen nicht zu kurz . • Natürlich ergänzen spezielle Informationen über Spielerzahl, Übungsort, Material, Lernziel, Sicherheit und Variationsmöglichkeiten die Übungen. Skizzen veranschaulichen die Übungen. Ein Buch, das das konventionelle Auf- und Abwärmeinerlei ablöst und Schwung in die Sportstunde bringt!
Preis:
14,80 EUR
14,80 EUR
Details:
Verlag: TibiaPress
ISBN: 3-935254-13-X
Details: 190 Seiten
Verlag: TibiaPress
ISBN: 3-935254-13-X
Details: 190 Seiten