Details zu dem Buch: Tai Chi

Tricia Yu
Tai Chi

Tai Chi
Tricia Yu hat den Jahrtausende alten Yang-Stil zu einem Trainingsprogramm weiterentwickelt, das auf komplizierte Elemente verzichtet und trotzdem alle Vorzüge des traditionellen Tai Chi miteinander verbindet. Die langsamen, fließenden Bewegungen kräftigen den Körper, fördern die Beweglichkeit und den Gleichgewichtssinn und sorgen für lang anhaltende Entspannung. Ob fit oder untrainiert: dieses Basisprogramm ist der ideale Zugang zum Tai Chi. Eine innovative Darstellung verdeutlicht die einzelnen Übungsabschnitte. Tricia Yu lernte bei den Meistern des Yang-Stils, Benjamin Pang Jeng Lo und C.C. Chen.

Preis:
14,90 EUR
Details:
Verlag: Dorling -Kindersley-Verlag
ISBN: 3-8310-0483-8
Details: Klappenbrosch -160 Seiten 235 x 183 - über 370 Farbfotografien