Petra Proßowky
Kinder entspannen mit Yoga
von der kleinen Übung zum kompletten Kurs
Wichtig ist nicht, ob man auf dem Kopf stehen kann, sondern welche Gedanken man im Kopf hat – so lautet einer der Grundsätze des Yoga. Mit den Übungen in diesem Buch gelingt es schon den Kleinen, die eigenen Kräfte zu bündeln, Bewegungsmangel auszugleichen und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Abwechslungsreiche Anregungen verhindern Langeweile: Neben den klassischen Asanas (Körperhaltungen) gibt es Spiele zur Körperwahrnehmung sowie Yoga mit Sprechversen, Geschichten und Fantasiereisen. Ob „Elefantenwäsche“ oder „Zauberlöwen-Spiel“ – mit diesen Übungen fördern Sie die Gesundheit der Kinder, ihre innere Ausgeglichenheit und ihre Selbstsicherheit. Ob als kleine Übung zwischendurch oder ganze Unterrichtsreihe – mit den ausführlichen didaktischen Kommentaren können Sie sofort loslegen und natürlich auch selbst mitmachen.
Kinder entspannen mit Yoga
von der kleinen Übung zum kompletten Kurs
Wichtig ist nicht, ob man auf dem Kopf stehen kann, sondern welche Gedanken man im Kopf hat – so lautet einer der Grundsätze des Yoga. Mit den Übungen in diesem Buch gelingt es schon den Kleinen, die eigenen Kräfte zu bündeln, Bewegungsmangel auszugleichen und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Abwechslungsreiche Anregungen verhindern Langeweile: Neben den klassischen Asanas (Körperhaltungen) gibt es Spiele zur Körperwahrnehmung sowie Yoga mit Sprechversen, Geschichten und Fantasiereisen. Ob „Elefantenwäsche“ oder „Zauberlöwen-Spiel“ – mit diesen Übungen fördern Sie die Gesundheit der Kinder, ihre innere Ausgeglichenheit und ihre Selbstsicherheit. Ob als kleine Übung zwischendurch oder ganze Unterrichtsreihe – mit den ausführlichen didaktischen Kommentaren können Sie sofort loslegen und natürlich auch selbst mitmachen.
Preis:
16,80 EUR
16,80 EUR
Details:
Verlag: Verlag an der Ruhr
ISBN: 978-3-8346-0291-6
Details: 150 S., 21 x 22 cm, Paperback
Verlag: Verlag an der Ruhr
ISBN: 978-3-8346-0291-6
Details: 150 S., 21 x 22 cm, Paperback