Michael Mertens
Step-Aerobic als Fitnesstraining
Für Schulklassen und Gruppen
Step by Step lernen die Jugendlichen hier die Grundlagen eines fitnessorientierten Step-Trainings. Dabei trainieren sie gleichzeitig ihre Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft und lernen Eigenschaften und Ziele eines gesunden Trainingsprogramms kennen. Das praxiserprobte Programm lässt sich auch mit alternativen Übungsgeräten durchführen.
Step-Aerobic als Fitnesstraining
Für Schulklassen und Gruppen
Step by Step lernen die Jugendlichen hier die Grundlagen eines fitnessorientierten Step-Trainings. Dabei trainieren sie gleichzeitig ihre Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft und lernen Eigenschaften und Ziele eines gesunden Trainingsprogramms kennen. Das praxiserprobte Programm lässt sich auch mit alternativen Übungsgeräten durchführen.
Preis:
16,00 EUR
16,00 EUR
Details:
Verlag: Verlag an der Ruhr
ISBN: 3-86072-630-7
Details: 115 Seiten - A4 - PB
Verlag: Verlag an der Ruhr
ISBN: 3-86072-630-7
Details: 115 Seiten - A4 - PB