Mimi Rodriguez Adami
Aquafitness
Trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
Ob Freizeitsportler oder Top-Athlet – als besonders sanfte und dennoch äußert effektive Methode, den Körper in Form zu bringen, erlebt Aquafitness zur Zeit einen wahren Boom. Die Faszination des Wassers als Fitness-Element wird in diesem umfassenden Trainingsratgeber auf jeder Seite deutlich. Das Buch bietet für jedes Trainingsziel die passenden Übungen – von den Basis-Bewegungen bis zu Workouts
Aquafitness
Trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
Ob Freizeitsportler oder Top-Athlet – als besonders sanfte und dennoch äußert effektive Methode, den Körper in Form zu bringen, erlebt Aquafitness zur Zeit einen wahren Boom. Die Faszination des Wassers als Fitness-Element wird in diesem umfassenden Trainingsratgeber auf jeder Seite deutlich. Das Buch bietet für jedes Trainingsziel die passenden Übungen – von den Basis-Bewegungen bis zu Workouts
Preis:
14,90 EUR
14,90 EUR
Details:
Verlag: Dorling -Kindersley-Verlag
ISBN: 3-8310-0433-1
Details: Klappenbrosch., 160 Seiten mit über 350 Farbfotografien
Verlag: Dorling -Kindersley-Verlag
ISBN: 3-8310-0433-1
Details: Klappenbrosch., 160 Seiten mit über 350 Farbfotografien