Das erste Praxis-Buch, das sich ausschließlich mit den zahlreichen Einsatzmöglichkeiten dieses äußerst vielseitigen Aquatrainingsgerätes auseinandersetzt. Dem Herausgeber Michael DeToia ist es zu verdanken, dass dieses japanische Werk nun auch in Europa zum Klassiker werden kann und dem Training im Wasser einen neuen Motivations- und Qualitätsschub ermöglicht.

Im kompakten Theorie-Teil des Buches werden die besonderen Eigenschaften und Einsatzgebiete präzise definiert. Im großen Praxis-Teil werden ausführlich zahlreiche Hauptübungsvorschläge und in der Regel zwei Variationen vorgestellt. Dies geschieht jeweils mit einer Bilddarstellung und mit erläuterndem Text. Das Besondere an dem Präsentationskonzept ist der methodisch-didaktische Aufbau nach den 6 Themengebieten Dehnung, Gleichgewicht, Ausdauer, Muskeltraining (Kraft + Beweglichkeit), Spiel & Spaß, sowie Massage und Entspannung. Alle 6 Themengebiete tauchen am Rand auf jeder Seite des Praxisteils auf. Das aktuelle Thema ist dann jeweils dunkler unterlegt. Somit ist die Auffindung neuer Übungen für die Unterrichtsplanung ähnlich wie bei einem Daumenkino sehr schnell möglich und ein vielseitiger Aqua-Nudel Workout garantiert.

ISBN 3-9802749-3-4

128 Seiten, zweifarbig, zahlreiche Abb. DEHAG Verlag, Best.-Nr. 11405 € 12,90

Die "Aqua-Nudel Cue-Cards" sind ein Set mit insg. 10 beidseitig bedruckten Mini-Übungs-programmen. Die Themen: Aqua Balance (Koordination), Aqua Cardio (Ausdauertraining), fünf Mini-Programme Aqua Muskeltraining (Kraft & Beweglichkeit), Aqua Fun (Spiel & Spaß), sowie Aqua Wellness (Massage & Entspannung). Die "Aqua-Nudel Cue-Cards" sind sowohl als Unterrichtshilfen für den Aqua Fitness Instructor als auch als Mini-Übungsprogramme für Jedermann zu nutzen. Durch die hochwertige Laminierung sind alle Trainingskarten absolut wasserfest und nahezu unverwüstlich.

Format A4, beidseitig bedruckt, hochwertig laminiert, 2-farbig.

DEHAG Verlag Best. Nr. 11406 € 19,90

Jedes der 5 neuen Workout-Plakate zeigt eine Hauptübung für ein komplettes Aqua-Nudel Muskeltrainingsprogramm. Die Themen sind Arme, Beine, Bauch, Rücken, sowie die Komplexübung Schaukeln. Zusätzlich wird die Hauptübung jeweils ergänzt durch zwei weitere Übungsvariationen. Dies bringt Abwechslung und ermöglicht Training für alle Lernstufen. Die Aqua-Nudel Workout-Plakate sind ideal geeignet für Aqua Circuit-Programme, freien Übungsbetrieb, Personal Training, Reha + Therapie u.a.

Best.-Nr. 11407 Einzelplakat, DIN A 2, hochwertig laminiert, 2-farbig € 19,90

5 versch. Themen. Bitte wählen Sie aus: Arme, Beine, Rücken, Bauch, Komplexübung: Schaukeln.

Best.-Nr. 11408 Set ( alle 5 Plakate im Set), DIN A 2, hochwertig laminiert, 2-farbig, € 89,50

e-mail: info@dehag.de / website: www.dehag.de