Südwest Ratgeberverlage

Benita Cantieni Lauf los...aber richtig Schritt für Schritt zur idealen Lauftechnik

Presseinformation

Die revolutionäre Laufmethode von Fitness-Expertin Benita Cantieni

Die zur Zeit beliebteste Fitnessmethode der Deutschen ist Laufen. Dass Laufen nicht gleich Laufen ist und auch zu Schäden an Gelenken, Bändern und Muskeln führen kann, belegen nicht nur die zahlreichen Besuche von Läufern bei Sportmedizinern und Orthopäden.

Wie's "richtig läuft" zeigt die bekannte Fitnessexpertin und Autorin Benita Cantieni in ihrem neuen Ratgeber "Lauf los!...aber richtig". Sie stellt ihre neue, revolutionäre Bewegungstechnik vor, bei der das anatomisch perfekte Zusammenspiel von Gelenken, Muskeln, Wirbelsäule und des Beckenbodens eine natürliche Leichtigkeit der Bewegungen und einen Laufgenuss ohne Reue garantieren.

Benita Cantieni hat in diesem Ratgeber auch Anregungen und aktuelle Fragen von Läufern eingearbeitet, denn unter www.laufensiemit.de konnte jede/r der Autorin beim Schreiben über die Schulter sehen und via E-Mail aktiv den Ratgeber inhaltlich mitgestalten.