Details zu dem Buch: Spiraldynamik - Stabiles Kreuz

Dr. Christian Larsen
Spiraldynamik - Stabiles Kreuz

schmerzfrei und beweglich
Sie leiden an Bewegungsproblemen und schmerzenden Gelenken? Das muss nicht sein. Denn Gelenke, Bänder und Muskeln, die gezielt und anatomisch richtig bewegt werden, sind voll belastbar und schmerzen nicht. Genau dieses Wissen vermitteln Ihnen anschaulich DVD und Buch. Mit Rückgrat durchs Leben Wir sitzen und stehen viel zu viel. Entdecken Sie den Alltag als Trainingsfeld – helfen Sie Ihrem Kreuz, entlastet und wieder ganz mobil zu sein. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die Übungen der Spiraldynamik – hochwirksam bei Kreuzschmerzen, Bandscheibenleiden, Hohlkreuz u. Co. und garantiert einfach in Ihren Alltag einzubauen. Spiraldynamik – das Erfolgskonzept Spiraldynamik ist ein leicht erlernbares Konzept der anatomisch richtigen Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern, Physiotherapeuten, Sport- und Tanzwissenschaften, Yoga basiert. Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie gegen Beschwerden. Bewegen Sie sich einfach gesund: Mit den leichten Übungen eignen Sie sich die richtigen Bewegungsabläufe schnell an. Die Gelenke werden nicht abgenutzt und Ihre Bewegungsmuster harmonisch und kraftvoll.

Preis:
29,95 EUR
Details:
Verlag: Trias Verlag
ISBN: 3-830-433077
Details: DVD + Buch(64 S., 48 Abb)