Liz Lark

Yoga

12,80 € - 128 S., A5 quer , Paperback
ISBN 3-935254-04-0 Best.-Nr. 4040

Nach einer Einleitung in die wichtigsten Grundlagen des Yoga begleiten Sie 47 Übungen auf den achtstufigen Pfad des Hatha-Yoga. Flowmotion macht zum ersten Mal die fließenden Übergänge zwischen den verschiedenen Asanas sichtbar. Auch auf gesundheitliche Aspekte der Übungen wird eingegangen.