Liz Lark Yoga 12,80
€ - 128 S., A5 quer , Paperback
Nach einer Einleitung in die wichtigsten Grundlagen des Yoga begleiten Sie 47 Übungen auf den achtstufigen Pfad des Hatha-Yoga. Flowmotion macht zum ersten Mal die fließenden Übergänge zwischen den verschiedenen Asanas sichtbar. Auch auf gesundheitliche Aspekte der Übungen wird eingegangen.
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