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Dipl. Bewegungspädagogin BGB
Eidg. Dipl. Turn- und Sportlehrerin
Langjährige intensive Auseinandersetzung mit Atemarbeit
und Körperwahrnehmung. Weiterbildung in verschiedenen
Bewegungstechniken ( Placement, Feldenkrais-Methode,
F.M. Alexander-Technik).
Erarbeitung einer eigenen Arbeitsweise zur Integration des
Beckenbodens.
Dozentin für Beckenbodenarbeit im BGB Schweiz.
Bewegung von Innen
Unser Körper ist ein Wahrnehmungsinstument. In ihm und durch ihn erfahren und erleben wir uns selbst und unsere Umwelt. Wenn wir lernen seine Sprache zu verstehen, erfahren wir vieles über uns selbst, er ist ein Spiegel unserer Befindlichkeit.
Wenn wir uns auf diese innere Kommunikation einlassen,
führt uns dies zu den kleinen Bewegungen im Körper, zur Feinmotorik und zur entspannten
Atembewegung. Dort liegen die Ursachen unseres körperlichen Befindens, aber auch
die Möglichkeit einer Veränderung. Jede Veränderung beginnt im Innern, im Unsichtbaren,
und führt durch einen Prozess nach aussen, wo es sichtbar wird.
Zentrierte Körperarbeit
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Zentrierte
Körperarbeit ist für mich:
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Suchen
der inneren Haltung und Ausrichten über das ökonomisch-funktionelle Körperverhalten.
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Bewusstmachen
und Lösen von tiefen Verspannungen mit Hilfe von Atemarbeit und feinen Bewegungen.
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Entspannen
und Dehnen von verkürzten Muskeln.
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Bewusst
machen und Auflösen von Blockaden, die das ökonomisch-funktionelle Körperverhalten
beeinträchtigen.
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Arbeit
am Urvertrauen in den eigenen Körper und dessen Sprache und Fördern des Körperbewusstseins.
Arbeitsbereiche:
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Zentrieren
von Bewegung und Haltung
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Rückenarbeit
bei Rückenproblemen
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Integration
des Beckenbodens
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Geburtsvorbereitung
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Bewegung
und Haltung während der Rückbildungszeit
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Moderner
Tanz
Publikationen
Die Integration des Beckenbodens, erschienen im GymNess
2 und 3, 2001.
Die Integration des Beckenbodens -- Teil 1
Die Integration des Beckenbodens -- Teil 2
Kontakt
Karin Bischoff
Wartenfelsstr. 40
CH- 4654 Lostorf
Tel: (0041) 062 298‘23’66
e-mail: k.bischoff@bluewin.ch